sábado, 29 de dezembro de 2012

Conforme prometido, segue o depoimento da minha cliente Marta, após ser submetida a um processo coaching para emagrecimento.
Ela só está com o problema da "TOSTINES": ela não sabe se está feliz porque emagreceu ou se emagreceu porque está feliz! Oh, dúvida cruel...rs


Carla,
segue abaixo as informações solicitadas:
Tenho o quadril largo por natureza, e estava com dificuldades em encontrar roupas q me servissem... as mais modeladas nunca tinham meu nº, sempre iam até o G, ou 46, entrava em cima, mas quando chegava no quadril, não passava! já estava desanimada, pois já havia tentado várias técnicas pr perder peso, mais ficava mais ansiosa e comia sem prestar atenção, só pr me sentir melhor, e depois, ficava mais triste com o meu corpo, pois começava a perceber q até as roupas largas estavam ficando apertadas...
quando iniciei essa técnica, já no dia seguinte não sentia mais vontade de comer compulsivamente, sumiu a ansiedade, e com isso, na 1ª semana perdi 1kg e meio, e diminui 2 cm no quadril. Fiquei tão feliz!
a minha meta era entrar numa saia que eu gosto muito, mas, há 2 anos mais ou menos, eu havia deixado de usá-la, pois ficou apertada demais... guardei a saia, pq gosto muito dela, mas as outras roupas, dei td.
Qual a minha surpresa, depois de 2 meses do início da técnica, a saia serviu, ficou muito bem, perdi 7 kg, diminui 9cm na cintura, 5cm no quadril e 3cm no busto! E isso sem sacrifício, pois em nenhum momento senti vontade de comer a qualquer hora, passei a comer conforme a necessidade do meu corpo, mesmo no almoço e jantar, então, acabei com os exageros sem sentir mal em nenhum momento!
Estou muito feliz, vou continuar aplicando a técnica, pois tenho outras metas, e tenho certeza q vou conseguir! É muito bom!
Abaixo, as medidas:
Início: 21/10/12
altura: 1.68
Peso: 77.8
cintura: 93 cm
quadril: 110 cm
busto: 98 cm
20 dias depois: 10/11/12
peso: 75.2 kg
cintura: 93 cm
quadril: 107 cm
busto: 95 cm
2 meses depois: 21/12/12
peso: 70.8 kg
cintura: 84 cm
quadril: 105 cm
busto: 95 cm
AMEI ESSA TÉCNICA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Marta Funchal

sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

EMAGRECER: tormento para muitos.
Ri muito com uma frase que li no facebook: "Duas coisas tenho de sobra - vontade de ficar magra e fome."
Gente, estou aplicando técnica de emagrecimento em uma cliente e em breve colocarei a história e o resultado dela. Mas adianto, ela está conquistando as metas em curto espaço de tempo e fazendo isso sem nada de sacrifício. Aguardem.

terça-feira, 4 de dezembro de 2012

“Não há maior demonstração de insanidade do que fazer a mesma coisa, da mesma forma, dia após dia, e esperar resultados diferentes.”
(Albert Einstein)



Mesma ação, 
mesmo resultado.
Coaching/Coach/Coachee